屋久島トビウオ唐揚げの結果 ~ Jpdiamukpictpsbl

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作り方 1 網に薄くサラダ油をぬり、トビウオを盛り付ける側を上にして並べ、グリルで美味しそうな焼き色がつくまで焼く。 2 フライパンにゴマ油を中火で熱し、ピーマンを炒める。少し炒められたら＜調味料＞の材料を加え、汁気がなくなるまで炒め、かつお節を混ぜ合わせる。 3 器に (1...